Schmerzfrei sitzen

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Schmerzfrei sitzen

einfache Übungen für eine gesunde Haltung

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Verfasser: Wieben, Nükhet

Jahr: 2019

Verlag: München, Kösel-Verlag

Mediengruppe: Sachbuch

nicht verfügbar

Exemplare

Aktion	Zweigstelle	Standort 2	Signatur	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen	Lageplan
Vorbestellen	Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2:	Signatur: Vel 7 Wie	Mediengruppe: Sachbuch	Status: Entliehen	Frist: 19.12.2024	Vorbestellungen: 0	Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Ratgeber für eine rückengesunde Haltung auf der Grundlage der Übungsmethoden von Benita Cantieni. Im Vordergrund steht eine Haltungsveränderung mit Aufrichtung der Wirbelsäule durch Dehnübungen, Atemtechnik und Training der tiefen Muskulatur. Mit Fotoanleitungen zu den Übungen.

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Details

Verfasser: Wieben, Nükhet

Verfasserangabe: Nükhet Wieben ; Illustrationen: Ralston Bailey

Jahr: 2019

Verlag: München, Kösel-Verlag

Systematik: Vel 7

ISBN: 978-3-466-34724-7

2. ISBN: 3-466-34724-6

Beschreibung: 153 Seiten : Illustrationen

Beteiligte Personen: Bailey, Ralston

Mediengruppe: Sachbuch

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