Faszien low intensity

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Faszien low intensity

Training für Vielsitzer im Beruf, für zuhause oder unterwegs

0 Bewertungen

Verfasser: Fessler, Norbert; Müller, Marcus

Jahr: 2020

Verlag: Schorndorf, Hofmann-Verlag

Reihe: Körperbildung & Sport; 25

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2:	Signatur: Ybk 8 Fes	Mediengruppe: Sachbuch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Selbstinstruktives Faszientraining für Einsteiger ohne Hilfsmittel und zur Ausführung im Stehen. Die 45 leicht umsetzbaren Übungen werden durch Text und Bilder angeleitet. Mit ausführlichem, wissenschaftlich fundiertem Theorieteil und Übungen zum Testen der eigenen Beweglichkeit.

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Details

Verfasser: Fessler, Norbert; Müller, Marcus

Verfasserangabe: Norbert Fessler, Marcus Müller

Jahr: 2020

Verlag: Schorndorf, Hofmann-Verlag

Systematik: Ybk 8

ISBN: 9783778032367

Beschreibung: 224 Seiten : Illustrationen

Reihe: Körperbildung & Sport; 25

Originaltitel: Faszien low intensity

Mediengruppe: Sachbuch

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