Yoga mit der Faszienrolle

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Yoga mit der Faszienrolle

mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit

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Verfasser: Zylla, Amiena

Jahr: 2018

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Mediengruppe: Sachbuch

nicht verfügbar

Exemplare

Aktion	Zweigstelle	Standort 2	Signatur	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen	Lageplan
Vorbestellen	Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2:	Signatur: Vck 1 Zyl	Mediengruppe: Sachbuch	Status: Entliehen	Frist: 09.12.2024	Vorbestellungen: 0	Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Um eine tiefere Wirkung auf Bindegewebe und Muskulatur zu erreichen, lassen sich Yoga-Haltungen mit myofaszialer Selbstmassage auf Hartschaumrolle und -Ball kombinieren. Erläutert werden Fasziengewebe, Rolltechniken und zahlreiche Übungen. Mit vier Komplettprogrammen auf DVD. Auch für Anfängerinnen.

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Details

Verfasser: Zylla, Amiena

Verfasserangabe: Amiena Zylla

Jahr: 2018

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Systematik: Vck 1

ISBN: 978-3-8338-6413-1

2. ISBN: 3-8338-6413-3

Beschreibung: 1. Auflage, 80 Seiten : Illustrationen + DVD

Mediengruppe: Sachbuch

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