Bleib jung mit Stretching

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Bleib jung mit Stretching

die besten Übungen und Workouts, um beweglich, aktiv und schmerzfrei zu bleiben

0 Bewertungen

Verfasser: Matthews, Jessica

Jahr: 2022

Verlag: München, Yes Publishing

Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle	Standort 2	Signatur	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen	Lageplan
Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2:	Signatur: Ybk 8 Mat	Mediengruppe: Sachbuch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Stretching-Ratgeber für Anfänger*innen mit 37 einfachen Standard-Dehnübungen, die zu 33 Workouts kombiniert werden mit Augenmerk auf konkrete Freizeitsportarten, Alltagstätigkeiten (u.a. Morgen-/Abendroutine, Reisen, Schreibtischarbeit) sowie Schmerzen und Verspannungen.

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Details

Verfasser: Matthews, Jessica

Verfasserangabe: Jessica Matthews ; aus dem Englischen von Max Limper

Jahr: 2022

Verlag: München, Yes Publishing

Systematik: Ybk 8

ISBN: 9783969050934

Beschreibung: 1. Auflage, 208 Seiten : Illustrationen

Beteiligte Personen: Limper, Max

Originaltitel: Stretching to stay young

Fußnote: Aus dem Englischen übersetzt

Mediengruppe: Sachbuch

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