Einatmen, ausatmen, durchschlafen

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Einatmen, ausatmen, durchschlafen

150 entspannende Miditationen für nächtliche Hellwach-Momente

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Verfasser: Ackerman, Courtney E.

Jahr: 2022

Verlag: München, Wilhelm Goldmann Verlag, München, in der Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH

Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2:	Signatur: Vcx Ack	Mediengruppe: Sachbuch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Die amerikanische Organisationspsychologin hat 150 meditative Texte und Übungen zusammengestellt, die beim Einschlafen und Durchschlafen helfen. Vorgestellt werden Atem-, Körper-, Gefühls-, Gedanken- und Visualisierungsmeditationen, die gut verständlich beschrieben werden.

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Details

Verfasser: Ackerman, Courtney E.

Verfasserangabe: Courtney E. Ackerman ; aus dem amerikanischen Englisch von Jochen Lehner

Jahr: 2022

Verlag: München, Wilhelm Goldmann Verlag, München, in der Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH

Systematik: Vcx

ISBN: 9783442223541

Beschreibung: Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage, 175 Seiten : Illustrationen

Beteiligte Personen: Lehner, Jochen

Originaltitel: The midnight mediation

Fußnote: Aus dem Englischen übersetzt

Mediengruppe: Sachbuch

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