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Lebe mehr, grüble weniger

mit klarem Kopf Niedergeschlagenheit und Depression loswerden

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Verfasser: Callesen, Pia ; Futtrup, Anne Mette

Jahr: 2020

Verlag: Weinheim [u.a.], Beltz Verlag

Mediengruppe: Sachbuch

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Inhalt

Einführung in die Metakognitive Therapie, durch die depressive Menschen erlernen können, ihr zwanghaftes Grübeln abzulegen, das häufig depressive Symptome zur Folge hat. Anhand von Forschungsergebnissen und Fallgeschichten wird die Wirksamkeit eines gezielten Aufmerksamkeitstrainings demonstriert.

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Details

Verfasser: Callesen, Pia ; Futtrup, Anne Mette

Verfasserangabe: Pia Callesen mit Anne Mette Futtrup ; aus dem Dänischen von Kerstin Schöps

Jahr: 2020

Verlag: Weinheim [u.a.], Beltz Verlag

Systematik: Mcl 32

ISBN: 978-3-407-86582-3

2. ISBN: 3-407-86582-1

Beschreibung: 1. Auflage, 206 Seiten : Illustrationen

Beteiligte Personen: Schöps, Kerstin

Originaltitel: Lev mere, tænk mindre

Fußnote: Aus dem Dänischen übersetzt

Mediengruppe: Sachbuch

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