15 Minuten Pilates für jeden Tag

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15 Minuten Pilates für jeden Tag

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Jahr: 2008

Verlag: München, Dorling Kindersley

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Zweigstelle: Grone	Standort 2:	Signatur: Ybk 8 Fue	Mediengruppe: Sachbuch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Buch und DVD stellen 4 Übungsblöcke vor: Basis-Übungen, Übungen im Stand, Übungen am Boden und Dehnübungen, die insgesamt jeweils 15 Minuten Zeit erfordern.

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Details

Verfasserangabe: Alycea Ungaro. [Fotos Ruth Jenkinson]

Jahr: 2008

Verlag: München, Dorling Kindersley

Systematik: Ybk 85

ISBN: 978-3-8310-1204-6

2. ISBN: 3-8310-1204-0

Beschreibung: 128 S. : überw. Ill. + DVD

Beteiligte Personen: Ungaro, Alycea; Jenkinson, Ruth

Originaltitel: 15 minute everyday Pilates

Fußnote: Aus d. Engl. übers.

Mediengruppe: Sachbuch

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