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Rasant entspannt

die besten Minuten-Übungen gegen Alltagsstress

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Verfasser: Fessler, Norbert

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, Georg Thieme Verlag KG

Mediengruppe: Sachbuch

nicht verfügbar

Exemplare

Aktion	Zweigstelle	Standort 2	Signatur	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen	Lageplan
Vorbestellen	Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2:	Signatur: Vck Fes	Mediengruppe: Sachbuch	Status: Entliehen	Frist: 09.12.2024	Vorbestellungen: 0	Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Der Sportwissenschaftler und Professor für Bewegungserziehung und Körperbildung entwickelte selbstinstruktive Körper-Achtsamkeitsprogramme (SeKA). Nach einführenden Hinweisen gibt er bebilderte Anleitungen für ein Entspannungstraining in 9 Kurzprogrammen von Kopf bis Fuß.

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Details

Verfasser: Fessler, Norbert

Verfasserangabe: Norbert Fessler ; unter Mitarbeit von Alexia Weiler, Daniela Ackermann, Anne Glusa

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, Georg Thieme Verlag KG

Systematik: Vck

ISBN: 978-3-432-11120-9

2. ISBN: 3-432-11120-7

Beschreibung: 2. Auflage, 128 Seiten : Illustrationen

Beteiligte Personen: Weiler, Alexia; Ackermann, Daniela; Glusa, Anne

Mediengruppe: Sachbuch

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