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Fit ohne Geräte

Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lauren, Mark ; Clark, Joshua
Jahr: 2019
Verlag: München, Riva Verlag
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar in Jugendbibliothek

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Inhalt

Erprobtes, gut durchdachtes Fitnessprogramm mit rund 200 Übungen, die überwiegend mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt werden.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lauren, Mark ; Clark, Joshua
Verfasserangabe: Mark Lauren mit Joshua Clark
Jahr: 2019
Verlag: München, Riva Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 31
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ISBN: 978-3-7423-0411-7
2. ISBN: 3-7423-0411-9
Beschreibung: Überarbeitete, aktualisierte und erweiterte deutsche Ausgabe, 4. Auflage, 271 Seiten : zahlreiche Illustrationen
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Originaltitel: You are your own Gym
Fußnote: Aus dem Englischen übersetzt.
Mediengruppe: Sachbuch