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Die Bewegungs-Docs - Bewegung als Medizin

Schritt für Schritt gesund und fit werden

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Verfasser: Hümmelgen, Melanie; Riepenhof, Helge; Sturm, Christian

Jahr: 2020

Verlag: München, ZS Verlag GmbH

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Geismar	Standort 2:	Signatur: Vc Hue	Mediengruppe: Sachbuch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne: Lageplan
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Zweigstelle: Weende	Standort 2: Lebensgestaltung / Gesundheit	Signatur: Lebensgestaltung Gesundheit	Mediengruppe: Sachbuch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne: Lageplan
Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2:	Signatur: Vc Hue	Mediengruppe: Sachbuch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Runter vom Sofa: Die "Bewegungs-Docs" des NDR-Fernsehens zeigen, dass Bewegung bei vielen Volkskrankheiten wirksamer und schonender wirkt als Medikamente. Mit einem umfangreichen Übungsteil für den Alltag zur Stärkung von Muskeln und Ausdauer.

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Details

Verfasser: Hümmelgen, Melanie; Riepenhof, Helge; Sturm, Christian

Verfasserangabe: Melanie Hümmelgen, Helge Riepenhof, Christian Sturm ; mit Texten von Franziska Pfeiffer

Jahr: 2020

Verlag: München, ZS Verlag GmbH

Systematik: Vc

ISBN: 978-3-96584-027-0

2. ISBN: 3-96584-027-4

Beschreibung: 176 Seiten : Illustrationen

Beteiligte Personen: Pfeiffer, Franziska

Mediengruppe: Sachbuch

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