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Wie bleibe ich fit?

einfache Übungen für den Alltag
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Braumann, Klaus-Michael; Schröder, Jan
Jahr: 2017
Verlag: Hamburg, Ellert & Richter
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Zentralbibliothek Standort 2: Signatur: Ybk 8 Bra Mediengruppe: Sachbuch Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Übungssammlung für Muskelkräftigung und -dehnung zur Verbesserung von Alltagsfitness, nach Körperregionen zusammengefasst und mit Informationen zur Funktion der Muskelgruppen, ihrer Bedeutung für Alltagsbewegung, Haltung, Gesundheit und Ästhetik.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Braumann, Klaus-Michael; Schröder, Jan
Verfasserangabe: Klaus-Michael Braumann
Jahr: 2017
Verlag: Hamburg, Ellert & Richter
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: 978-3-8319-0618-5
2. ISBN: 3-8319-0618-1
Beschreibung: 176 S. : zahlr. Ill.
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Mediengruppe: Sachbuch