Tom Flickes Zugband-Konzept

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Tom Flickes Zugband-Konzept

funktionelles Ganzkörpertraining mit elastischen Bändern

0 Bewertungen

Verfasser: Flicke, Tom

Jahr: 2020

Verlag: Grünwald, Stiebner Verlag GmbH

Reihe: Copress Sport

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Signatur	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen	Lageplan
Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2:	Signatur: Ybk 8 Fli	Mediengruppe: Sachbuch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Das Zugband ist ein geschlossener, elastischer Ring, mit dem sich - ähnlich wie beim Theraband - gegen wachsenden Widerstand trainieren lässt. Der Ratgeber führt ins Training ein und stellt viele Kräftigungs-, Aufwärm- und Dehnübungen vor. Illustrationen, Tabellen und Diagramme ergänzen den Text.

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Details

Verfasser: Flicke, Tom

Verfasserangabe: Tom Flicke

Jahr: 2020

Verlag: Grünwald, Stiebner Verlag GmbH

Systematik: Ybk 8

ISBN: 978-3-7679-2083-5

2. ISBN: 3-7679-2083-2

Beschreibung: 192 Seiten : Illustrationen

Reihe: Copress Sport

Mediengruppe: Sachbuch

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