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Peak - Performance für Frauen

wie Sie Ernährung und Fitness perfekt auf den weiblichen Organismus abstimmen
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Sims, Stacy T.
Jahr: 2021
Verlag: Kandern, Narayana Verlag GmbH
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Zentralbibliothek Standort 2: Signatur: Ybk 4 Sim Mediengruppe: Sachbuch Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Ausführlicher, wissenschaftlich fundierter Ratgeber über die weiblichen Besonderheiten (v.a. Hormoneinflüsse, Körperbau) und die daraus abgeleiteten Ernährungs- und Trainingsprinzipien zur Leistungsoptimierung bei Profi- und Freizeitsport. Mit Fallbeispielen, Rezepten und Übungen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Sims, Stacy T.
Verfasserangabe: Stacy T. Sims ; Übersetzung aus dem Englischen: Velten und Bärbel Arnold
Jahr: 2021
Verlag: Kandern, Narayana Verlag GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 4
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ISBN: 9783962572044
Beschreibung: 1. deutsche Auflage, xii, 353 Seiten : Illustrationen
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Arnold, Velten; Arnold, Bärbel
Originaltitel: Roar
Fußnote: Aus dem Englischen übersetzt
Mediengruppe: Sachbuch