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50 Workouts - Morgengymnastik

fit, beweglich und voller Energie in den Tag

0 Bewertungen

Verfasser: Fastner, Gabi

Jahr: 2023

Verlag: München, Riva Verlag, ein Imprint der Münchner Verlagsgruppe GmbH

Mediengruppe: Sachbuch

nicht verfügbar

Exemplare

Aktion	Zweigstelle	Standort 2	Signatur	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen	Lageplan
Vorbestellen	Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2:	Signatur: Ybk 8 Fas	Mediengruppe: Sachbuch	Status: Entliehen	Frist: 13.12.2024	Vorbestellungen: 0	Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Die durchs Fernsehen bekannte Gymnastiklehrerin stellt 50 Trainingseinheiten in drei Niveaustufen für einen gelungenen Start in den Tag vor. Ziel ist mehr Beweglichkeit und Fitness. Es sind Übungen für Alt und Jung aus den Bereichen Yoga, Pilates, Herz-Kreislauf, Muskelaufbau und Stretching.

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Details

Verfasser: Fastner, Gabi

Verfasserangabe: Gabi Fastner

Jahr: 2023

Verlag: München, Riva Verlag, ein Imprint der Münchner Verlagsgruppe GmbH

Systematik: Ybk 8

Interessenkreis: Ratgeber - Sport

ISBN: 9783742324108

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 144 Seiten : Illustrationen

Mediengruppe: Sachbuch

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