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die besten Übungen für Senioren ; stärken Sie Ihre Körpermitte für mehr Balance, Beweglichkeit und Lebensqualität im Alltag

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Verfasser: Brehse, Cindy; Brehse Dzenitis, Tami

Jahr: 2022

Verlag: München, riva Verlag, ein Imprint der Münchner Verlagsgruppe GmbH

Mediengruppe: Sachbuch

nicht verfügbar

Exemplare

Aktion	Zweigstelle	Standort 2	Signatur	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen	Lageplan
Vorbestellen	Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2:	Signatur: Ybk 8 Bre	Mediengruppe: Sachbuch	Status: Entliehen	Frist: 03.12.2024	Vorbestellungen: 0	Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Dieser Ratgeber zeigt aktiven Senioren, wie sie zu Hause durch einfache Übungen ihre Balance, Beweglichkeit und Fitness wiederherstellen bzw. erhalten können und somit für den Alltag gut gerüstet sind. Mit ausführlichen Anleitungen und Zeichnungen.

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Details

Verfasser: Brehse, Cindy; Brehse Dzenitis, Tami

Verfasserangabe: Cindy Brehse, Tami Brehse Dzenitis ; Übersetzung: Simone Fischer

Jahr: 2022

Verlag: München, riva Verlag, ein Imprint der Münchner Verlagsgruppe GmbH

Systematik: Ybk 8

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 9783742322142

Beschreibung: 1. Auflage, 160 Seiten : Illustrationen

Beteiligte Personen: Fischer, Simone

Originaltitel: 5-minute core excercices for seniors

Fußnote: Aus dem Englischen übersetzt

Mediengruppe: Sachbuch

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