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Männer 40+

Jünger. Fitter. Stärker. : Der 8-Wochen-Fitnessplan für Männer

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Verfasser: Roberts, Matt

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, Verlag Pietsch

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2:	Signatur: Ybk 8 Rob	Mediengruppe: Sachbuch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Achtwöchiges Anti-Aging-Programm für Männer ab 40 für mehr Fitness, Energie, Selbstvertrauen, sexuelle Leistungsfähigkeit und einen definierten Körper. Bietet Ratschläge zu Ernährung, Stressabbau, Schlaf und Muskeltraining an/mit Trainingsgeräten im Fitnessstudio.

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Details

Verfasser: Roberts, Matt

Verfasserangabe: Matt Roberts ; Übersetzung ins Deutsche: Bettina von Stockfleth

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, Verlag Pietsch

Systematik: Ybk 8

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 978-3-613-50902-3

2. ISBN: 3-613-50902-4

Beschreibung: 1. deutschsprachige Auflage, 207 Seiten : Illustrationen

Beteiligte Personen: Stockfleth, Bettina von

Originaltitel: Younger, fitter, stronger

Fußnote: Aus dem Englischen übersetzt

Mediengruppe: Sachbuch

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