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Die H.I.T.-Bibel

500 hochintensive Übungen für Ihr Power-Workout

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Jahr: 2018

Verlag: München, Südwest-Verl.

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2:	Signatur: Ybk 31 Hit	Mediengruppe: Sachbuch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Fünfhundert illustrierte Übungen aus klassischem Muskeltraining, Pilates, Yoga und Cardiotraining, in vielen Varianten, mit und ohne verschiedenste Geräte, teils nur im Fitnessstudio, teils auch zu Hause durchführbar. Fundgrube für ambitionierte Trainierende sowie Trainer-/Sportlehrer-/Übungsleiter/-innen.

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Details

Verfasserangabe: [Redaktionsleitung: Harald Kämmerer]

Jahr: 2018

Verlag: München, Südwest-Verl.

Systematik: Ybk 31

ISBN: 978-3-517-09629-2

2. ISBN: 3-517-09629-6

Beschreibung: 1. Aufl., 287 S. : zahlr. Ill.

Beteiligte Personen: Kämmerer, Harald

Originaltitel: 501 best high-intensity exercices

Fußnote: Aus d. Engl. übers.

Mediengruppe: Sachbuch

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