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Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke

effektive Übungen aus der Yoga-Therapie
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schmidt, Lucia Nirmala
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co.KG
Mediengruppe: Sachbuch
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Vorbestellen Zweigstelle: Zentralbibliothek Standort 2: Signatur: Vck 1 Schm Mediengruppe: Sachbuch Status: Entliehen Frist: 13.12.2024 Vorbestellungen: 0 Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Eine ungünstige Körperhaltung durch langes Sitzen an PC oder Smartphone lässt die anpassungsfähigen Faszien verkleben und sorgt dadurch für Beschwerden in Schultern, Nacken und den Handgelenken. Vorgestellt werden 50 effektive Übungen aus der Yogatherapie, die diese Regionen stärken und entlasten.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schmidt, Lucia Nirmala
Verfasserangabe: Lucia Nirmala Schmidt
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co.KG
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck 1
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Fit und gesund
ISBN: 9783968600246
Beschreibung: 159 Seiten : Illustrationen
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Mediengruppe: Sachbuch