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Ganzkörper-Workouts für überall und jederzeit, mehr Flexibilität in nur 10 Minuten pro Tag

0 Bewertungen

Verfasser: Frampton, Roger

Jahr: 2018

Verlag: Grünwald, Copress Verlag in der Stiebner Verlag GmbH

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Zweigstelle	Standort 2	Signatur	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen	Lageplan
Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2:	Signatur: Ybk 8 Fra	Mediengruppe: Sachbuch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Der nachhaltige Trainingsansatz mit Ganzkörperworkouts zeigt, wie man mit einem täglichen Einsatz von 10 Minuten lernt sich so zu bewegen wie früher. Man braucht keine spezielle Ausrüstung und kann die Übungen zuhause durchführen.

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Details

Verfasser: Frampton, Roger

Verfasserangabe: Roger Frampton

Jahr: 2018

Verlag: Grünwald, Copress Verlag in der Stiebner Verlag GmbH

Systematik: Ybk 8

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 978-3-7679-1235-9

2. ISBN: 3-7679-1235-X

Beschreibung: 159 Seiten : Illustrationen

Mediengruppe: Sachbuch

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