Stretching für Anfänger

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Stretching für Anfänger

mit innovativen Dehnübungen zu mehr Beweglichkeit und weniger Schmerzen

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Verfasser: Diamond-Walker, Natasha; Striano, Philip

Jahr: 2021

Verlag: Kerkdriel, Librero IBP

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2:	Signatur: Ybk 8 Dia	Mediengruppe: Sachbuch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Anfängergeeigneter Stretching-Ratgeber, der neben klassischen Sportlerdehnungen auch Yoga-Haltungen umfasst. Enthält auch Programme zu bestimmten Themen, etwa bezogen auf Beschwerden und spezifische Sportarten. Mit farbigen Illustrationen.

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Details

Verfasser: Diamond-Walker, Natasha; Striano, Philip

Verfasserangabe: Natasha Diamond-Walker und Philip Striano ; Illustrationen: Remi Geoffroi ; aus dem Englischen von Jette Klimmeck

Jahr: 2021

Verlag: Kerkdriel, Librero IBP

Systematik: Ybk 8

ISBN: 9789463595315

Beschreibung: 192 Seiten : Illustrationen

Beteiligte Personen: Geoffroi, Remi ; Klimmeck, Jette

Originaltitel: Stretching for beginners

Fußnote: Aus dem Englischen übersetzt

Mediengruppe: Sachbuch

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