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Unser Programm für mehr Gesundheit & Leichtigkeit
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Hümmelgen, Melanie; Riepenhof, Helge; Sturm, Christian Andreas
Jahr: 2024
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Vc Hue
Zentralbibliothek
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Unser Programm für mehr Gesundheit & Leichtigkeit
7-Minuten-Übungen, Blitzrezepte, Relaxhacks
0 Bewertungen
Verfasser:
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Hümmelgen, Melanie
;
Riepenhof, Helge
;
Sturm, Christian Andreas
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Jahr:
2024
Verlag:
München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH
Reihe:
Die Bewegungs-Docs
Die Bewegungs-Docs
Mediengruppe:
Sachbuch
verfügbar in Grone
Exemplare
Aktion
Zweigstelle
Signatur
Mediengruppe
Status
Frist
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Zweigstelle:
Grone
Signatur:
Vc Hue
Mediengruppe:
Sachbuch
Status:
Verfügbar
Frist:
Vorbestellungen:
0
Lagepläne:
Lageplan
Vorbestellen
Zweigstelle:
Zentralbibliothek
Signatur:
Vc Hue
Mediengruppe:
Sachbuch
Status:
Entliehen
Frist:
29.04.2025
Vorbestellungen:
0
Lagepläne:
Lageplan
Inhalt
Bewegung tut gut und trainierte Muskeln wirken sich auf den gesamten Körper, incl. der Stimmung, positiv aus, so die These der Autoren (eine Kardiologin und zwei Orthopäden, auch bekannt als die "Bewegungs-Docs", NDR). Mit "7-Minuten"-Übungsreihen, Selbsthilfe-Übungen bei Beschwerden, Rezepten.
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Details
Verfasser:
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Hümmelgen, Melanie
;
Riepenhof, Helge
;
Sturm, Christian Andreas
Verfasserangabe:
Melanie Hümmelgen, Helge Riepenhof, Christian Sturm [und 1 andere]
Jahr:
2024
Verlag:
München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH
Aufsätze:
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Systematik:
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Vc
Interessenkreis:
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Ratgeber - Fit und gesund
ISBN:
9783833893629
Beschreibung:
1. Auflage, 208 Seiten : Illustrationen
Reihe:
Die Bewegungs-Docs
Die Bewegungs-Docs
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Mediengruppe:
Sachbuch
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