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Achtsam und stark
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Hobbs, Nicola Jane
Jahr: 2022
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Zentralbibliothek
Vck 1 Hob
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Achtsam und stark
zehn Wochen Yoga für mehr Kraft, Ruhe und Zufriedenheit
0 Bewertungen
Verfasser:
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Hobbs, Nicola Jane
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Jahr:
2022
Verlag:
Grünwald, Copress Verlag in der Stiebner Verlag GmbH
Mediengruppe:
Sachbuch
verfügbar
Exemplare
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Mediengruppe
Status
Frist
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Zweigstelle:
Zentralbibliothek
Signatur:
Vck 1 Hob
Mediengruppe:
Sachbuch
Status:
Verfügbar
Frist:
Vorbestellungen:
0
Lagepläne:
Lageplan
Inhalt
Entlang den 10 Pfeilern des achtsamen Lebens (z.B. Nicht-Stehlen, Reinheit, Selbstdisziplin) werden auf dieser Reise in die eigene Tiefe jede Woche eine Yogasequenz, drei bis sechs neue Haltungen sowie eine Meditationstechnik eingeführt. Mit umfassender Einweisung in die Yogaphilosophie.
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Details
Verfasser:
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Hobbs, Nicola Jane
Verfasserangabe:
Nicola Jane Hobbs ; [Illustrationen: Ann-Kathrin Hochmuth ; Übersetzung aus dem Englischen: Christine Heinzius]
Jahr:
2022
Verlag:
Grünwald, Copress Verlag in der Stiebner Verlag GmbH
Aufsätze:
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Systematik:
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Vck 1
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ISBN:
9783767912878
Beschreibung:
191 Seiten : Illustrationen, farbig
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Beteiligte Personen:
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Hochmuth, Ann-Kathrin
;
Heinzius, Christine
Originaltitel:
Strong, calm and free
Mediengruppe:
Sachbuch
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