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Zweigstelle: Zentralbibliothek	Signatur: Ybk 85 Mei	Mediengruppe: DVD	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne: Lageplan

"Ein Training, das Pilatesübungen zu Figur straffenden Flows zusammenfasst, die Spaß machen und innerhalb von 3 Wochen die perfekte Sommerfigur formen ... Barbara Beckers 'Pilates Flow Training', das sie wieder mit Trainerin Tanja Krodel entwickelt hat, ist weicher und fließender geworden, aber auch anspruchsvoller und effektiver. 16 verschiedene Flows definieren Muskeln an Bauch und Rücken, Po und Beinen, Schultern und Armen. Ein Ganzkörper-Workout mit Geschmeidigkeitsgarantie! Geeignet ist Barbaras neues Programm einerseits für Pilatesfans, die nach neuen Herausforderungen suchen, und andererseits für Wiedereinsteiger" (Pressetext)