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Ohne Geräte, Muskeltraining 50+
Mediengruppe: Sachbuch
Jahr: 2014
Zweigstelle
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Zentralbibliothek
Ybk 31 Ohn
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Ohne Geräte, Muskeltraining 50+
Kraft, Ausdauer, Flexibilität
0 Bewertungen
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Jahr:
2014
Verlag:
Königswinter, Heel
Mediengruppe:
Sachbuch
verfügbar
Exemplare
Zweigstelle
Signatur
Mediengruppe
Status
Frist
Vorbestellungen
Lageplan
Zweigstelle:
Zentralbibliothek
Signatur:
Ybk 31 Ohn
Mediengruppe:
Sachbuch
Status:
Verfügbar
Frist:
Vorbestellungen:
0
Lagepläne:
Lageplan
Inhalt
Übungen für Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Haltung und die starke Körpermitte, abgestimmt auf Menschen über 50, die ihre Fitness erhalten bzw. sogar steigern wollen. Mit Workouts im Anhang.
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Details
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Verfasserangabe:
Hollis Lance Liebmann
Jahr:
2014
Verlag:
Königswinter, Heel
Aufsätze:
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Systematik:
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Ybk 31
Interessenkreis:
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Ratgeber - Älter werden
ISBN:
978-3-86852-920-3
2. ISBN:
3-86852-920-9
Beschreibung:
160 S. : überw. Ill.
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Beteiligte Personen:
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Liebmann, Hollis Lance
Originaltitel:
Anatomy of exercise for 50+
Fußnote:
Aus d. Engl. übers.
Mediengruppe:
Sachbuch
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