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Affen im Kopf
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Schweppe, Ronald; Long, Aljoscha
Jahr: 2020
Zweigstelle
Signatur
Zentralbibliothek
Mcl 3 Schw
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Affen im Kopf
mentale Gelassenheitsstrategien für einen ruhigen Geist
0 Bewertungen
Verfasser:
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Schweppe, Ronald
;
Long, Aljoscha
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Jahr:
2020
Verlag:
München, Mvg Verlag
Mediengruppe:
Sachbuch
verfügbar
Exemplare
Zweigstelle
Signatur
Mediengruppe
Status
Frist
Vorbestellungen
Lageplan
Zweigstelle:
Zentralbibliothek
Signatur:
Mcl 3 Schw
Mediengruppe:
Sachbuch
Status:
Verfügbar
Frist:
Vorbestellungen:
0
Lagepläne:
Lageplan
Inhalt
Angst, Sorgen, Selbstzweifel, Unzufriedenheit, Vergangenheit, Zukunft u.a.m. können wie Affen durch die Gedanken toben und für Stress sorgen. Die Achtsamkeitsexperten charakterisieren die "Affen" und geben Strategien an die Hand die "Affenbande" zu bändigen und innere Ruhe zu finden.
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Details
Verfasser:
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Schweppe, Ronald
;
Long, Aljoscha
Verfasserangabe:
Ronald Schweppe, Aljoscha Long
Jahr:
2020
Verlag:
München, Mvg Verlag
Aufsätze:
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Systematik:
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Mcl 3
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ISBN:
978-3-7474-0183-5
2. ISBN:
3-7474-0183-X
Beschreibung:
Originalausgabe, 1. Auflage, 198 Seiten : Illustrationen
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Mediengruppe:
Sachbuch
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