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Lass die Angst ziehen
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Callesen, Pia; Futtrup, Anne Mette
Jahr: 2021
Zweigstelle
Signatur
Zentralbibliothek
Mcl 32 Cal
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Lass die Angst ziehen
den Sorgenkreislauf durchbrechen und angstfrei leben
0 Bewertungen
Verfasser:
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Callesen, Pia
;
Futtrup, Anne Mette
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Jahr:
2021
Verlag:
Weinheim [u.a.], Beltz Verlag
Mediengruppe:
Sachbuch
nicht verfügbar
Exemplare
Aktion
Zweigstelle
Signatur
Mediengruppe
Status
Frist
Vorbestellungen
Lageplan
Vorbestellen
Zweigstelle:
Zentralbibliothek
Signatur:
Mcl 32 Cal
Mediengruppe:
Sachbuch
Status:
Entliehen
Frist:
23.05.2025
Vorbestellungen:
0
Lagepläne:
Lageplan
Inhalt
Die dänische Psychotherapeutin führt ein in die "Metakognitive Therapie", die zur Zeit effektivste Methode zur Befreiung von Ängsten. Anhand von Übungen lernt man sich von den Angst und Sorgen auslösenden Triggergedanken abzuwenden und einen Zustand losgelöster Achtsamkeit zu erreichen.
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Details
Verfasser:
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Callesen, Pia
;
Futtrup, Anne Mette
Verfasserangabe:
Pia Callesen mit Anne Mette Futtrup ; aus dem Dänischen von Kerstin Schöps
Jahr:
2021
Verlag:
Weinheim [u.a.], Beltz Verlag
Aufsätze:
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Systematik:
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Mcl 32
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ISBN:
9783407866202
Beschreibung:
1. Auflage, 285 Seiten : Illustrationen
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Beteiligte Personen:
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Schöps, Kerstin
Originaltitel:
Grib livet - slip angsten
Fußnote:
Aus dem Dänischen übersetzt
Mediengruppe:
Sachbuch
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