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Meditation

achtsame Übungen für mehr Gelassenheit im Leben
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Stock, Christian
Jahr: 2018
Verlag: Stuttgart, Georg Thieme Verlag KG
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Achtsamkeitsübungen auf Basis des MBSR-Programms von J. Kabat-Zinn als Grund- und Fortgeschrittenen-Übungen. Mit theoretischer Einleitung, Illustrationen und einer Auswahl der Übungen auf beiliegender CD. Als Programm für zu Hause und Ergänzung zur Meditation in der Gruppe.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Stock, Christian
Verfasserangabe: Christian Stock
Jahr: 2018
Verlag: Stuttgart, Georg Thieme Verlag KG
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck 4
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ISBN: 978-3-432-10790-5
2. ISBN: 3-432-10790-0
Beschreibung: 2. Auflage, 144 Seiten : Illustrationen + CD
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Mediengruppe: Sachbuch