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Von Null auf Omm

Achtsamkeitsübungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit

0 Bewertungen

Verfasser: Leve, Jonas; Ronnefeldt, Manuel

Jahr: 2019

Verlag: München, Mvg Verlag

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Signatur	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen	Lageplan
Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2:	Signatur: Mcl 31 Lev	Mediengruppe: Sachbuch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Das Buch basiert auf der Meditationsapp "7Mind" und bietet wie diese ein 7-Tage-Programm mit Übungen für eine allererste Meditationsswoche. Daneben werden kurz die Grundlagen von Achtsamkeit und Meditation erläutert.

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Details

Verfasser: Leve, Jonas; Ronnefeldt, Manuel

Verfasserangabe: Jonas Leve und Manuel Ronnefeldt ; in Zusammenarbeit mit Alexandra Gojowy und Anna Rosenbaum

Jahr: 2019

Verlag: München, Mvg Verlag

Systematik: Mcl 31

Interessenkreis: Ratgeber - Persönlichkeit

ISBN: 978-3-7474-0001-2

2. ISBN: 3-7474-0001-9

Beschreibung: Originalausgabe, 2. Auflage, 192 Seiten : Illustrationen

Beteiligte Personen: Gojowy, Alexandra; Rosenbaum, Anna

Mediengruppe: Sachbuch

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