So leicht geht Meditation für Dummies

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So leicht geht Meditation für Dummies

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Verfasser: Bodian, Stephan

Jahr: 2015

Verlag: Weinheim, Wiley-VCH-Verl.

Reihe: ... für Dummies

Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2:	Signatur: Mcl Bod	Mediengruppe: Sachbuch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Stringente, schulübergreifende Einführung für Einsteiger in die Grundlagen und die Praxis von Meditationen, für die Entwicklung von Achtsamkeit und dem Kultivieren von Liebe, Mitgefühl und Vergebung, inklusive Techniken zum Umgang mit Problemsituationen, wie Stress, Ärger, Traurigkeit. Mit CD.

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Details

Verfasser: Bodian, Stephan

Verfasserangabe: Stephan Bodian

Jahr: 2015

Verlag: Weinheim, Wiley-VCH-Verl.

Systematik: Mcl

Interessenkreis: Ratgeber - Persönlichkeit

ISBN: 978-3-527-71042-3

2. ISBN: 3-527-71042-6

Beschreibung: 1. Aufl., 128 S. : zahlr. Ill. + CD

Reihe: ... für Dummies

Fußnote: Aus d. Engl. übers.

Mediengruppe: Sachbuch

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