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Entspannt schaffst du alles!

mit neuen Hypnosetechniken zu mehr Gelassenheit und Erfolg
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Becker, Jan; Bongertz, Christiane Stella
Jahr: 2018
Verlag: München, Piper
Mediengruppe: Sachbuch
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Vorbestellen Zweigstelle: Zentralbibliothek Signatur: Mcg 1 Bec Mediengruppe: Sachbuch Status: Entliehen Frist: 28.02.2023 Vorbestellungen: 0 Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Anstatt sich von Terminen und zu hohen Ansprüchen an sich selbst unter Druck setzen zu lassen, empfiehlt der Hypnosetrainer und Coach, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Mithilfe seiner Mentaltechniken kehrt Ruhe ein und der Mensch lernt, sich zu fokussieren; mit praktischen Übungen.
Der Hypnosetrainer leitet dazu an, sich durch bewusst eingenommene Körperhaltungen, meditative (Selbst-)Hypnoseübungen und Suggestion eine neue entspannte Lebensperspektive zu erarbeiten. Dabei stützt er sich auf fernöstliche Lehren, die er entsprechend westlicher Bedürfnisse verändert.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Becker, Jan; Bongertz, Christiane Stella
Verfasserangabe: Jan Becker mit Christiane Stella Bongertz
Jahr: 2018
Verlag: München, Piper
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcg 1
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ISBN: 978-3-492-06105-6
2. ISBN: 3-492-06105-2
Beschreibung: Orig.-Ausg., 283 S. : Ill.
Schlagwörter: Autohypnose, Gelassenheit, Gesundheit, Lebensführung, Selbsthypnose
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Mediengruppe: Sachbuch